Autogenes Training für Erwachsene

Hallo Katja,
erst einmal herzliche Grüße und nochmals vielen Dank für das lehrreiche Wochenende.
Ich konnte unter Deiner kompetenten Leitung die Methode „Autogenes Training“ sehr gut annehmen und verinnerlichen und spüre auch mit etwas Abstand noch immer den entspannenden und gleichzeitig kräftigenden Effekt. Du hast uns die Methode überzeugend erklärt und erfahren lassen, finde ich.
Ich hätte mir für mich etwas mehr Zeit zum Nachreflektieren der Übungen gewünscht, etwas mehr didaktische Variation (z.B. mal eine „Verdauungsgruppe“, damit die Gruppe ein bisschen durcheinandergeschüttelt wird oder auch mal eine andere Form für den Theorieinput) und vor allem einen größeren, helleren und besser durchlüfteten Raum, aber auf der anderen Seite ist mir klar, dass dadurch Zeit-und Kostenrahmen steigen würden und vielleicht braucht das autogene Training auch diesen schematischen permanent gleichen Ablauf mit möglichst wenig Außenreizen – das kann ich nicht beurteilen.
Aber wie gesagt: alles in allem bin ich zufrieden nach Hause gefahren und vor allem auch sehr motiviert, weiter zu üben und das „Autogene Training“ in meinen Alltag zu integrieren.
Wünsche Dir weiterhin viel Erfolg und auch persönlich alles Gute
Dagmar

Vielen Dank für das entspannte Wochenende. Der Kurs bei Dir hat mein Horizont erweitert und mir unheimlich gut getan. Ich war lange schon nicht so entspannt. Am besten gefallen hat mir deine bodenständige, sympathische und offene Art, die mir erleichtert hat das „Ungreifbare und Unbekannte“ zuzulassen.

Vielen Dank und Grüße auch an den Rest der Kursteilnehmer. Ich finde, wir haben gut harmoniert, was den Kurserfolg noch verstärkt hat.

Viele Grüße
Danijela, Februar 2012

Ich wollte mich auf diesem Weg nochmals ganz herzlich für den fantastischen Kurs bedanken; ich habe in den zwei Tagen unglaublich viel mitgenommen und Du hast es geschafft, uns die doch sehr intensiven Inhalte mit viel Spaß, Leichtigkeit und Humor zu vermitteln - das Üben und Lernen mit Dir war echt eine Freude! Ich bin mir sicher, dass ich beim Autogenen Training bleiben werde..
Mit vielen ganz lieben Grüßen,
Sabine Rehaber

Ich habe im Juli 2011 an der Ausbildung zum Seminarleiter für AT teilgenommen. Fr. Still führte uns sehr fundiert durch die Ausbildungsabschnitte. Es herrschte stets eine sehr positive und angenehme Gruppenatmosphäre, in der jeder Teilnehmer genügend Raum für Fragen und persönliches Ausprobieren fand. Wir bekamen auch stets eine sinnvolle Rückmeldung mit konstruktiven Verbesserungsvorschlägen.
Vielen Dank, Katja.
(Carolin Batz, Kelheim)

Liebe Katja,
vielen Dank für dieses intensive, gut strukturierte "entspannte" Wochenende zum Seminarleiter für Autogenes Training. Dieses Seminar hat mich in meiner Persönlichkeit, aber vor allem auch bei meiner Arbeit mit chronifizierten Schmerzpatienten weitergebracht und bereichert. AT kann man wirklich als eine Hilfe zur Selbsthilfe werten und es kann sich so positiv auf den weiteren Weg auswirken, nicht nur für einen selber, beruflich gesehen natürlich nur wenn bei den Patienten ausreichend Motivation vorhanden ist!
Zum Seminar selbst kann ich Dir nur zurückmelden, dass es sehr gut und authentisch von Dir geleitet war. Das Schildern von Deinen langjährigen Erfahrungen und den Einblick in Dein privates Training von AT empfand ich als sehr hilfreich im Gesamtkontext.
Dafür nochmal ganz herzlich Danke für alles, auch für das ausführlich Skript!!
Ich wünsche Dir auf Deinen weiteren Weg viel Erfolg und weiterhin viel Gelassenheit
Viele Grüße aus der Oberpfalz
Andrea
Juli 2011

Ich habe am 16/17.07.2011 an dem Wochenendseminar 'Ausbildung zur Seminarleiterin Autogenes Training' bei Katja Still teilgenommen. Meine Erwartungen sind voll erfüllt worden, ich fühle mich gut vorbereitet Kurse zu geben. Katja Still hat eine erfrischende und praxisnahe Herangehensweise an AT, die es einem leicht macht, dem Seminar zu folgen und ermutigt, diesen Weg weiter zu gehen. Ich kann das Seminar auf jeden Fall weiter empfehlen.

Liebe Katja,
Vielen Dank für Dein Seminar, bei dem ich enorm viel profitiert habe. Du hast meinen bisherigen Kenntnissen des autogenen Trainings einen bedeutenden Horizont hinzugefügt. Die Atmosphäre war, obwohl wir doch sehr verschiedene Menschen waren, und ich noch dazu der einzige, und noch dazu ältere Mann, von Anfang bis Ende harmonisch. Für meine Arbeit mit dem autogenen Training, aber auch für die eigene Erfahrung habe ich von Dir Impulse bekommen, die ich nicht missen möchte.
Nochmals vielen Dank und herzliche Grüße
Klaus

Hallo Katja,
sowohl das Stressmanagement-Trainer-Seminar als auch das A.T.-Seminarleiter-Training waren sehr gut:
+ kleine Gruppe, die rasch zusammenfindet
+ kompetente Ausstrahlung und gute persönliche Ansprache jedes TN von Katja
+ es wird so geübt, dass A.T. selbstverständlich auch mit positivem Zielsatz endet - A.T. nicht nur als Entspannung
+ gute Zeiteinteilung, d.h. effizient & jeder nimmt echt was für sich mit
- Raum im Keller
- Frischluft-Tanken in den Pausen im Sommer nicht im Garten, sondern nur vor der Haustüre; in der kälteren Jahreszeit gar nicht. Schöner wärs, im Sommer das Seminar streckenweise im Garten zu halten (kenne ich so v. anderen Seminaren). + LG
Ingrid

Liebe Frau Still,
übe brav mit dem positiven Vorsatz weiter.
Die Ausbildung zur Seminarleiterin für Autogenes Training war Dank der unwahrscheinlich kompetenten, humorvollen und einfühlsamen Seminarleiterin ein Gewinn in vielfacher Beziehung. Sie schaffte es, die Thematik aufgrund ihrer langjährigen Erfahrung sehr differenziert und praxisorientiert weiterzugeben.
Alle Teilnehmer wurden mit ihren vielfältigen eigenen Vorerfahrungen geschickt in den Gruppenprozess integriert. Die sehr überlegt aufgebauten, theoretisch fundierten und sehr praxisorientierten Übungsreihen wurden gezielt reflektiert, um so einen optimalen Lernzuwachs zu erreichen. Als Lehrer gibt man da gerne die Note Eins!
Liebe Grüße,
Helga

Liebe Katja,

nach diesem sehr entspannenden und lehrreichen Wochenende möchte ich gerne Danke sagen.
Der Kurs zum Seminarleiter für AUTOGENES TRAINING war für mich sehr abwechslungsreich und dein Engagement war deutlich zu spüren.
Die Inhalte des Seminars wurden sehr deutlich und anschaulich vermittelt.
Mein Interesse zu diesem Thema, mit dem ich mich ja bereits im Bereich der Kinderentspannung befasst habe, hat sich nun verstärkt.
Vielen herzlichen Dank und alles Gute für weitere Projekte und Seminare.
Liebe Grüße, Poula